4月2日——今天，上海球员克朗贝克更新微博，总结了自己在恢复期间的心路历程，表示已经伤愈。

克兰贝克写道：“四月对我来说是一个美好的开始！

通过这些年对我篮球生涯的总结，我深刻的体会到“幸福在于不幸，不幸在于幸福。”这句老话。所以，再一次面对伤害和挫折，我还是努力去激励自己，让自己多微笑。

康复时间很长。虽然我一直是一个积极向上的人格，但是反复复查的结果并不理想，这让我内心充满了挣扎。为了让膝盖和髌骨骨折保守治疗后更好的愈合，这四个月基本没有任何负荷的腿部训练，只好咬咬牙继续前进。2020年是我人生的转折点。来上海加入上海队的时候，我想为新队付出一切！但是，这么长时间的伤病缺席，真的让我压力很大，甚至开始产生迷茫到自我怀疑。

幸运的是，通过不断的自我调整和康复，我的体重从第一个月比赛后的受伤自闭状态飙升到了近108公斤，现在已经瘦了11公斤，恢复到了最佳体型，我准备好了！

回想一下生活在不同的城市，每天走不同的路；呼吸同样的空气，仰望同样的蓝天。我总是怀着一颗感恩的心看待这个世界。感谢一路支持和关爱我的主治医生和亲朋好友。今天终于恢复了！我会尽我所能去追求我心中的爱和信念！"