3月29日——近日，国足主帅李铁接受了央视《足球之夜》的采访。在采访中，李铁提到，他希望通过纪律和习惯的养成来引导自己的球员，变得自律，进而让球队更加团结。

李铁在强调团队重要性的同时，也强调纪律。“我认为如果球队想要团结和纪律，我对纪律要求非常严格。比如场下迟到，训练时喝酒或者调皮捣蛋，但我在场上能做好，这是骗人的。我觉得场上场下，肯定是一样的。只有场上场下更加守纪律，才能做好。

当李铁还是个球员的时候，他是个体能非常出色的球员。现在作为国家队的教练，他希望引导弟子变得自律。“每天注意饮食。我们国家队的体脂含量大多在8-9之间，和吴一样好，能达到8.1-8.2，很不错。你不能只谈这些。你得积累几个月或者一两年才能养成习惯。不能吃猪肉或者其他增加体脂含量的东西。你应该让自己健康。他们在国家队，对自己也有要求。我一直希望在这方面引导他们。”

编者按：成年男性体脂率的正常范围是15到18。北京体育科学研究所19年说，国内高水平足球运动员体脂率在10-15之间。

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